santé

Dans cette catégorie, vous trouverez les articles en lien avec la santé. Qu’est ce que la santé?

La santé regroupe un certain panel de choses, venez donc découvrir ce que j’entends par santé.

Est-il bon de porter une ceinture lombaire toute une journée lorsqu'on a mal au dos?
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Est-il bon de porter une ceinture lombaire toute une journée ?

L’intérêt du port d’une ceinture lombaire est de pouvoir diminuer les douleurs et permettre les mouvements de façon sécuritaire. Qu’est-ce qu’une ceinture lombaire ? Une ceinture lombaire est un accessoire que l’on peut comparer : -à une ceinture de pantalon classique puisqu’elle fait la circonférence du bas ventre en plus large, -à un tuteur de jardinage puisqu’elle […]

la marche vers le bien-être
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Bien marcher pour éviter les chutes et les blessures

La marche est l’un de nos moyens de locomotion le plus ancien. Il est naturel chez l’homme et s’acquière généralement entre le 10ème et le 14ème mois de vie. Bien marcher pour éviter les chutes est indispensable surtout chez les séniors. Qu’est ce que la marche ? La marche consiste à une activité cyclique d’un déplacement

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La respiration : un allié pour un dos en forme !

La respiration,  une fonction biologique et naturelle des êtres vivants. Elle permet la mobilité de notre dos à chaque respiration. La respiration, un allié pour un dos en forme. Quels sont les rôles de la respiration ?  Elle possède trois rôles distincts : Néanmoins, d’autres rôles lui sont attribués tels que le hoquet, le rire ou encore

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